アスリートのケア

アスリートには姿勢を整えることが重要

ATHLETE

アスリートにとって、姿勢を整えて運動できる体を作ることは欠かせません。逆に姿勢がゆがんでいると、神経の流れが悪くなって筋力も最大限発揮できず、記録が伸びないでしょう。また体のバランスが崩れると、ケガをしやすかったり、筋肉を傷めやすくなったりします。さらに、筋肉の左右バランスも崩れ、いらないところに筋肉がついてしまうこともありますので、まずは姿勢を整えましょう。

運動選手は姿勢が大事

まず一つ目に、姿勢がゆがむと記録が伸びない。
神経の流れが悪くなるので、筋力も最大限発揮できません。
二つ目に、ケガをしやすくなる。
体のバランスがくずれるので、ケガをしやすかったり、筋肉をいためやすくなります。
三つ目に、姿勢バランスが悪いと無駄な筋肉を使います。
筋肉の左右バランスがくずれたり、いらないところに筋肉がついたりします。
運動選手も運動を楽しくしたい人も、
まずは姿勢を整えてから運動しないと逆に筋肉をいためることがあるので注意しましょう！

患者様データ

お名前　嵯峨淳史さま
年代　25歳（男性）
おしごと　会社員
通院歴　1年半

症例の原因・先生の見識

腰痛は仕事中に座っていても痛い状態でした。姿勢をみると、右に軽くわん曲しており、それが原因で左右の腰の筋肉の張りが違っていました。根本的には姿勢を正す必要がありましたが、この方は姿勢プリントで頭が前方に出ていたのが特徴で、頭を引くようなストレッチや日常生活のアドバイスをしました。それでずいぶん変化し、無理な姿勢で運動をすると返って、痛みを引き起こす方もおられるので、運動できる体作りを説明し、理解していただきました。

症例の悩み

・腰痛でランニングができない。
・右手に力が入らなくてギターのピックを落としてしまう。
・息を吸う時に突き刺さるような胸の痛み。

Q&A

Q.なぜこちらにご来院されましたか？

A.無料体験で来た際に良くなるかも・・・と期待もあったけど、料金と症状が変わらなかったらと不安があった。友人が通い出して良くなったと言っていたので通うことにした。

Q.施術後の感想

A.腰痛はすっかりなくなって、ランニングができるようになった。右手に力が入らなくて趣味のギターができていなかったのも、通常通り力が入るようになり、ギターを楽しめるようになった。姿勢から症状が来ているということを教えてもらって意外でした。半信半疑で、通い出しましたが、先生に言われたアドバイスを素直に実行することでかなり良くなりました。すごく感謝しています。

先生から患者様へひとこと

姿勢のゆがみは姿勢プリントですぐに理解してもらえて、施術の効果を感じられたのもとても早かったです。しっかりした筋肉があるのにうまく神経が流れていなかったので、もったいない運動の仕方をされていたと思います。施術して痛みもなくなり、有効的に運動ができるようになられたので、良い筋肉がつきだしたと思います。趣味のギターも問題なく行えているようで嬉しく思っています。一度、演奏を聞かせてもらったのですが、とても素晴らしい演奏で感動しました。運動もこの調子で続けてくださいね。