味噌玉作りを行いました♪ご自宅の味噌を使って、お湯を注ぐだけの簡単味噌汁！
これで、朝寝坊してもちゃんと朝ごはん取れるかな？
味噌玉はトッピングが1番楽しいですね。

猫ちゃんの🐈形のお麩やハート♡型のお麩が可愛くて、味噌汁になった時が楽しみです。

しっかり出汁も入ってるし、乾燥の野菜や海鮮で栄養満点のお味噌汁になりそうです。

みんなでランチも楽しかったです。
メニュー
・鮭と枝豆の雑穀米おにぎり
・梅とゆかりのおにぎり
・野菜たっぷり豚汁
・白菜のゆず塩麹漬け
・ミブナの昆布漬け

奥野先生の楽しい栄養知識も知れて、あっという間の2時間でした。

次回は2/14（土）に北村みそ本家で本格味噌作りやります！
興味のある方はぜひメッセージください。

#味噌玉
#味噌玉作り
#姿勢と健康
#栄養と健康
#食と姿勢講座