肩こりは揉むからコリになっていくのです。私も肩こりがあった時は毎日のように肩をもんでいました。そうするとどんどん強く、回数も増えて揉まないといけないくらいになりました。これは、根本原因が解決できてないからです。

肩こりの原因は、頭が身体の中心に乗ってないことで、首の筋肉の差ができてこります。
更にマッサージすると悪化します。
ですから、頭を真ん中に乗せるためには、姿勢調整が必要なのです。
まずは、姿勢チェックからお試しください。

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