姿勢もキレイに筋トレをしたいなら、順番が大切です。なぜなら、ゆがんだ姿勢のまま鍛えると、筋肉自体がアンバランスに付いていくからです。ゆがんだ姿勢の人は筋肉の大きさも左右差ができます。ですか…
偏頭痛ヤバイ！という方は頭痛の原因を知っておいてほしいです。まず、多くの頭痛は血流の問題か筋肉の問題で起こります。どちらも姿勢のゆがみによって起こります。ですから、頭痛を良くするためには、…
時々、当院のマスコット骨のマッハと健康について語り合います。マッハは物知りですが、筋肉がないので姿勢を支えるのは難しいようで、寝転んで話します。笑あなたも姿勢調整師を目指しませんか？健康に…
肩こりは揉むからコリになっていくのです。私も肩こりがあった時は毎日のように肩をもんでいました。そうするとどんどん強く、回数も増えて揉まないといけないくらいになりました。これは、根本原因が解…
ぎっくり腰は繰り返す人が多いですが、なぜでしょうか？実はぎっくり腰になりやすい姿勢というのがあるんです。腰の骨は縦の関節です。腰のカーブがなくなるとこの関節のはまりが浅くなりズレやすくなる…
本日KCSセンター枚方院の開院18周年です♡皆様に支えられて18歳を迎えることができた当院です。本当に嬉しく、ここまで続けて来られたことに感謝です。技術の腕は上がりましたが、まだまだ経営は学ぶこと…
骨盤のゆがみが気になる方に知ってほしい姿勢のこと。実は骨盤はゆがみません。姿勢がゆがんでいるから骨盤がゆがんでいるように見えているだけなのです。骨盤は3つの骨が絶妙なバランスでひずみながら運…
猫背の方に絶対知っていてほしい姿勢のお話です。猫背はどこが丸い人が多いでしょう？答えは、腰なんです！実は背中が丸いと思って胸を張るようなストレッチをしている人が多いですが、7割以上の方が腰の…
姿勢調整体験イベントに出店しています！香川県東かがわ市のとらまる公園でマルシェ開催中。お手伝いに来ております！お近くの方がおられたらぜひお越しください。#姿勢#姿勢調整#姿勢調整体験#姿勢調整…
サッカーのキック力を上げるには筋トレばかりしていてはいけません。人の筋力の全体を10とすると、もし姿勢がゆがんでいたら、姿勢を支えるのに7割、キックするのに3割などになってしまいます。ですから…