枚方市で整体ならKCSセンター枚方院 | ブログ

ひらかたまちゼミで「足と姿勢の講座」を開催しています。今回、初めての足の話では、結構、足のお悩みが多いということが発見でした！外反母趾、扁平足、足首の捻挫、骨折からの後遺症など多くのお悩み…

ぎっくり腰になってしまったときに「絶対にやってはいけない3つのNG行動」をご紹介します。よかれと思ってやっているその行動が、実は痛みを悪化させているかもしれません。ぎっくり腰でやってはいけない…

今日は枚方市の「オルタナティブスクールひらたな」さんで姿勢講座をしてきました。小学生の子どもたちとそのお母さんでクイズ形式の姿勢講座です。姿勢クイズでは、⭐️理想の姿勢と比べて猫背は何倍の負…

今日は枚方市の「オルタナティブスクールひらたな」さんで姿勢講座をしてきました。小学生の子どもたちとそのお母さんでクイズ形式の姿勢講座です。姿勢クイズでは、⭐️理想の姿勢と比べて猫背は何倍の負…

10月の開院カレンダーです。真夏の暑さから朝夕はずいぶん涼しくなりましたね。10月は過ごしやすい季節になると良いですね。10月からまちゼミが始まります。予約のお電話をいただいて、わくわくしていま…

ひらかたまちゼミの受付が今日から始まりました！今日は朝からお電話やらLINEやらでたくさんの方から連絡がありました。嬉しい悲鳴です。枚方市駅でチラシも配布してきました！さて、これからどんな方々…

「腰をひねる動作で負担をかけないために」ヨガやダンス、スポーツなど体を動かすのが好きな皆さん。じつは、日常生活や運動で何気なく行なっている「ひねる動作」が腰に負担をかけているかもしれません…

子どもを抱っこする時に、腰をねじって持ち上げた経験はありますか？でも実は腰は捻れません。腰の関節は縦の関節なので、ひねると痛めてしまうこともあるんです。ギクっときそうなその腰は、もしかした…

日本に3000万人もいると言われる腰痛。実は、原因不明の人が8割と病院で言われています。本当は姿勢が原因だと多くの方に知ってほしい。腰の骨は縦の関節。横にはひねれません。だから前屈みになって、体…

「姿勢が整う生活習慣」3選猫背・反り腰・巻き肩が気になる方はチェックしてください。✖️猫背は意識して治せない✖️反り腰は勘違いの人が多い✖️巻き肩は正しい位置を知らない結構、間違った知識で逆に悪く…