どの姿勢が1番悪いでしょうか？4つの姿勢はだんだん姿勢が悪くなっていく過程です。
平背は姿勢科学の分野では1番悪い姿勢です。
でも姿勢を気をつけている人にこそ多いのが、この平背なのです。

理想の姿勢は、キレイで、楽！
がんばって作った姿勢は続かないものです。
理想は自然に立ってたらキレイな姿勢だった！です。
あなたもそんな理想の姿勢を目指しませんか？
まずは姿勢チェックから。

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