なぜ肩こりになるのでしょうか？非常に多い肩こりですが、実は肩こりは自分で作っているケースが多いです。

頭と肩の筋肉を電柱に例えるとわかりやすいのですが、電柱が傾いてロープが張る状態を頭と置き換えて想像してください。
頭が傾いているのに引っ張られている筋肉をマッサージすると余計に頭は傾きます。これを支えるためにコリ固まるのが肩こりの原因です。
まずは、姿勢チェックで頭の傾きや姿勢のゆがみがあるかをチェックしてもらいましょう！

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